skip
Saturday , February 4 2023

ত্বকের পরিচর্যার জন্য সেরা দশটি উপায় বা টিপস

Top Ten Ways or Tips for Skin Care

ত্বকের পরিচর্যার ক্ষেত্রে আপনি ত্বকের জন্য কী ধরণের পণ্য ব্যবহার করেন, রোদে আপনি কতটা সময় থাকেন এবং এমনকি আপনি কি পরিমাণ জল পান করেন সে সম্পর্কে আপনাকে সচেতন হতে হবে। ত্বকের খেয়াল রাখার থেকেও ভেতর থেকে খেয়াল রাখা বেশি জরুরি।
আপনার ত্বকের সঠিক ও সহজ যত্ন নেওয়ার জন্য, আমার কার্যকর ১০ টি টিপস্ অনুসরণ করতে পারেন। আশা করি তাতে আপনার ত্বককে শতভাগ সুরক্ষিত রাখতে পারবেন।

  • দিনে দুবার উপযুক্ত ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোয়া। শুষ্ক ত্বকে ময়েশ্চারাইজিং সাবান বা ফেসওয়াশ যেমন ডাভ, নরমাল ত্বকে যে কোনো মাইল্ড ফেসওয়াশ, তৈলাক্ত ত্বকে স্যালিসাইলিক অ্যাসিডযুক্ত ফেসওয়াশ।
  • রোদে বেরোনোর একটু আগে সানস্ক্রিন লাগানো। অন্ততঃ এসপিএফ ৩০, ভাল পরিমাণে। বেশিক্ষণ রোদে থাকলে আবার লাগানো।
  • দিনে একবার হালকা ময়েশ্চারাইজার লাগানো।
  • সানস্ক্রিন, ময়েশ্চারাইজারের উপর হালকা মেকআপ লাগানো। একটু নামি ব্র্যান্ডের।
  • রিফ্রেশিং ওয়াইপ দিয়ে সব ঘাম, ধুলো, মেকআপ দিনের শেষে তুলে ফেলা।
  • মুখের চামড়ায় জোরে কখনও ঘষা না।
  • একটি উপযুক্ত নাইট ক্রীম নিয়মিত লাগানো। গোল গোল ভাবে ত্বকে ম্যাসাজ করে মিলিয়ে দেওয়া, কখনোই ঘষা নয়।
  • দিনে ২-৩ লিটার জল খাওয়া। একবার করে ফল খাওয়া।
  • দেহের ত্বকের যত্নের জন্য প্রয়োজনমত ময়েশ্চারাইজার লাগানো।
  • মন ভাল রাখা, নাহলে কোনো টোটকাই কাজে লাগবেনা।

Check Also

যেকোনো পরীক্ষায় ভালো ফল পাওয়ার জন্য কিভাবে পড়াশোনা করতে হয় ?

How to study to get good results in any exam ? ভালো রেজাল্ট করাটা খুবই …

অলিভ অয়েল গরমের সময় ত্বকে ব্যবহার করা যাবে কি ?

Can olive oil be used on the skin during hot weather ? অলিভ অয়েলে ভিটামিন …

সম্পূর্ণ কালো ত্বক ফর্সা করার কি কোনো ব্যবস্থা আছে ?

Is there any way to whiten completely black skin ? ফর্সাকে কেন সুন্দর মনে করেন …

জিপিএস (GPS) কিভাবে আপনার বর্তমান অবস্থান দেখাতে পারে ?

How can GPS show your current location ? প্রযুক্তি বিশ্বের তাক লাগানো এক আবিষ্কার, জিপিএস …

রকেট একাউন্ট খোলার নিয়ম – How To Open DBBL Rocket Account ?

Benefits of DBBL Rocket Account Real time on-line bankingReal time on-line banking, online banking available …

বিকাশ থেকে লোন নেওয়ার উপায় – জামানত ছাড়া ঋণ দিচ্ছে সিটি ব্যাংক ও বিকাশ !

জরুরী অর্থের প্রয়োজনে তাৎক্ষণিকভাবে সিটি ব্যাংকের জামানতবিহীন ডিজিটাল ঋণ মিলবে বিকাশে। দেশে এই প্রথমবারের মত …

কেউ আপনার কল রেকর্ড করছে কিনা কীভাবে বুঝবেন ?

How to identify when someone is recording your call ? জরুরি তথ্য সেভ করে রাখার …

হেলিকপ্টার ভাড়া নিতে কত টাকা লাগে ! How much does it cost to rent a helicopter ?

Rent A Helicopter: ক্রয় ক্ষমতা অনেকের সাধ্যের মধ্যে না থাকায় হেলিকপ্টার ভাড়া করে কাজ চালানোর …

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
একজন লেখক হিসেবে এই সাইটে জয়েন করতে চান ?
আপনার লেখা পোষ্ট পাবলিশ করুন এবং সেই পোষ্ট থেকে অর্থ উপার্জন করুন
See More & Sign Up !