skip
Wednesday , February 1 2023

মেধাশক্তি বাড়ানোর সহজ উপায়গুলো কী কী ? What are the easy ways to increase talent?

 

  • অশ্লীল মুভি, নাটক দেখা থেকে বিরত থাকুন
  • অতিরিক্ত খাবার খাবেন না, পেটের তিনভাগের এক ভাগ খালি রাখবেন
  • নিয়মিত দাতের যত্ন নিন, দাত এর সাথে মেধার পরোক্ষভাবে সম্পর্ক রয়েছে । বিশ্বাস না হলে কিছুই করার নেই
  • নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাবেন , যেমন ডালিম, খেজুর, আঙুর , বাদাম , দুধ , মধু ইত্যাদি
  • রাতে অতিরিক্ত জাগবেন না, রাত ১১ টার আগেই ঘুমিয়ে পড়ুন।
  • রুটিনমাফিক কাজ করুন , কখন কী করবেন আগেই লিখে রাখুন
  • সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে পড়ুন। সর্বোচ্চ ৭ টা পর্যন্ত ঘুমাতে পারেন ।
  • রাতে ঘুমানোর আগে পানি পান করুন
  • প্রতিদিন ডাইরি লিখুন
  • ভুলে যাওয়া কবিতা মনে করবেন , ভুলে যাওয়া পড়া মনে করার চেষ্টা করুন। যদি ও এগুলো এখন আর দরকার নেই, কিন্তু একদিন খুব কষ্ট করে শিখেছিলেন । যখন অবসর পান ।
  • মুসলিম হলে নামাজ পড়ুন , সকালে কুরআন শরীফ তেলাওয়াত করুন
  • ধর্মগ্রন্থ পড়ুন
  • মাথাকে সবসময়ই ব্যস্ত রাখার চেষ্টা করুন , অলস মস্তিষ্ক শয়তানের কারখানা

Check Also

প্রাকৃতিকভাবে ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণের উপায় কী ?

What are the natural ways to control diabetes ?  প্রাকৃতিকভাবে ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণ করা যায়। যেমন: …

একজন মানুষকে কখন এড়িয়ে চলা উচিত ?

When should a person be avoided ? এমন কিছু কিছু ক্ষেত্র আছে যেখানে মানুষকে এড়িয়ে …

কীভাবে বোঝা সম্ভব একজন ব্যক্তি ভালো না খারাপ ?

How to know The person is good or bad ভাল – খারাপ বলে আসলেই কিছু …

অনলাইনে নতুন জন্ম নিবন্ধনের জন্য আবেদন করার নিয়ম

Birth registration certificate is an essential document for important activities in the country including national …

বিনামূল্যে বা স্বল্পমূল্যে ল্যাপটপ বিতরণ দ্রুত আবেদন করুন

Free or low cost laptop distribution সারা বিশ্বে শিক্ষাব্যবস্থা যেভাবে পাল্টে গেছে, তাতে শিক্ষার্থীদের ডিজিটাল …

ঘরে টিকটিকির উপদ্রবের হাত থেকে বাঁচার উপায় কী ?

টিকটিকি একটি বিরক্তিকর প্রাণির নাম। বেশিরভাগ বাচ্চারাই এই সরীসৃপ প্রাণিটিকে দেখে ভয় পায়। ঘরের বিভিন্ন …

যেকোনো পরীক্ষায় ভালো ফল পাওয়ার জন্য কিভাবে পড়াশোনা করতে হয় ?

How to study to get good results in any exam ? ভালো রেজাল্ট করাটা খুবই …

ধ্যান করার সময়ে কী ভাবা বা কল্পনা করা উচিত ?

What should be thought while meditating ? ধ্যানের মুখ্য উদ্দেশ্য, মন কে, কেন্দ্রীভূত করা । …

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
একজন লেখক হিসেবে এই সাইটে জয়েন করতে চান ?
আপনার লেখা পোষ্ট পাবলিশ করুন এবং সেই পোষ্ট থেকে অর্থ উপার্জন করুন
See More & Sign Up !