skip
Tuesday , January 31 2023

পড়া মনে রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ৫টি বৈজ্ঞানিক উপায়

দ্রুত* পড়া মনে রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ৫টি বৈজ্ঞানিক উপায়:
👉 বিরতি নিয়ে রিভিশনঃ
_____________________
★জার্মান মনোবিদ হারমান এবিনঘসের মতে, “যে কোনো কিছু পড়ার এক ঘণ্টা পর সেটির মাত্র ৪৪ শতাংশ আমাদের মনে থাকে।”
★ তাই আমাদের উচিত তাৎক্ষণিক রিভিশন না দিয়ে, একটু বিরতি দিয়ে একই বিষয় আবার পড়া।
★ তাতে পড়া মনে থাকার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। বিরতি দিয়ে বারবার পড়লে যে কোনো পড়াই মনে থাকে অনেক দিন।
_______
👉ফাইনম্যান পদ্ধতিঃ
___________________
★পদার্থবিদ রিচার্ড ফাইনম্যান, প্রিন্সটন বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়ার সময় এই পদ্ধতি উদ্ভাবন করেন।
★কোনো কিছু খুব সহজভাবে অন্যকে বোঝানোর পদ্ধতিকে ফাইনম্যান পদ্ধতি বলা হয়।
★ যে কোনো কিছু পড়ার পর তা অন্য কাউকে শেখানোর চেষ্টা করলে সেই পড়া আপনার মনে থাকার সম্ভাবনা বেড়ে যায় কয়েক গুণ।
★কোনো কিছু শেখানোর সময় আপনাকে সেই পড়াটি নিজের মতো গুছিয়ে সংক্ষেপ করে নিতে হয়; করতে হয় আলোচনাও। যা পড়াটি আপনার মাথায় গেঁথে যাওয়ার ক্ষেত্রে দারুণ ভূমিকা রাখে।
________
পোমোডোরো পদ্ধতিঃ
______________________
★পড়াশোনার মাঝখানে মুঠোফোন হাতে নিয়ে ফেসবুক, ইউটিউবে ঢুঁ দেওয়া কিংবা অন্যমনস্ক হয়ে যাওয়া আমাদের এক নিত্য সমস্যা।
★এর ফলে পড়াশোনায় ব্যাঘাত ঘটে এবং পড়া ঠিকমতো না হওয়ায় তা মনে থাকার সম্ভাবনাও বেশ কমে যায়।
★এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পোমোডোরো পদ্ধতি অনুসরণ করা যেতে পারে। এটি মূলত সময় ব্যবস্থাপনার একটি কৌশল।
★ ১৯৮০ সালের শেষের দিকে ফ্র্যাঞ্চেস্কো নামের এক উদ্যোক্তা এই পদ্ধতি আবিষ্কার করেন। ইতালীয় শব্দ পমোডোরো অর্থ ‘টমেটো সস’। ফ্র্যাঞ্চেস্কোর টমেটোর আকারের টেবিল ঘড়ি থেকেই মূলত এর নামকরণ।
★এই পদ্ধতিতে একজন মানুষ মোট ২৫ মিনিট সময় নিয়ে কোনো একটি কাজ করবেন এবং কাজ শেষে ৫ মিনিটের বিরতি নেবেন।
★ওই পঁচিশ মিনিট নিজেকে অন্য সবকিছু থেকে দূরে রাখতে হবে। আর বিরতির পাঁচ মিনিটকে বেছে নিতে হবে অন্য যে কোনো কাজ কিংবা বিশ্রামের জন্য।
★এতে করে মূল কাজের প্রতি মনোযোগ বাড়ে, কাজের প্রভাবও বেড়ে যায় কয়েক গুণ।
★এই পদ্ধতি পড়াশোনায় প্রয়োগ করলে পড়া হবে আরও কার্যকর, আর মনেও থাকবে লম্বা সময় পর্যন্ত।
_________
প্রয়োজন পর্যাপ্ত ঘুমঃ
_____________________
★যুক্তরাষ্ট্রের নটর ডেম বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী জেসিকা পেইন এবং তাঁর কয়েকজন সহকর্মী মিলে একটি গবেষণা করেছেন।
★তাতে জানা যায়, পড়াশোনা শেষে নির্দিষ্ট সময় ঘুমালে তা পড়া মনে রাখায় বেশ সহায়তা করে।
★তাই লম্বা সময় পড়াশোনার পর কিছুক্ষণ ঘুমিয়ে নেওয়ার বিকল্প নেই।
★ যাঁরা সারা রাত জেগে সকালে পরীক্ষা দিতে অভ্যস্ত, অনেক সময় দেখা যায় তাঁদের পরীক্ষা খারাপ হয়। এ গবেষণা থেকে নিশ্চয়ই এর কারণ বোঝা যায়।
__________
নেমোনিক পদ্ধতিঃ
__________________
★অনেক ছোট তথ্য মনে রাখার ক্ষেত্রে এই পদ্ধতি বেশ জনপ্রিয়। ছড়া, গল্প, ছবি, ইত্যাদির মধ্যে তথ্য যুক্ত করে মনে রাখাকে আরও সহজ করাই হচ্ছে এই পদ্ধতির মূল বৈশিষ্ট্য।
★ মূলত ভোকাবুলারি, বিভিন্ন সাল কিংবা যে কোনো ছোট তথ্য মনে রাখার ক্ষেত্রে এই কৌশল হয়ে উঠতে পারে বেশ কার্যকর।
________
📌পরীক্ষায় ভালো করার জন্য নিয়মিত পড়াশোনার কোন বিকল্প নেই।তাই মনোযোগ দিয়ে নিয়মিত পড়াশোনা করতে থাকুন,সাফল্য আসবেই।

Check Also

Khairul’s Advanced Math Book Part-3

Khairul’s Advanced Math Full PDF Book Download   Khairuls Basic Math Full PDF Book is …

Khairul’s Advanced Math Book Part-2

Khairul’s Advanced Math Full PDF Book Download   Khairuls Basic Math Full PDF Book is …

Khairul’s Advanced Math Book Part-1

Khairul’s Advanced Math Full PDF Book Download Khairuls Basic Math Full PDF Book is divided …

Khairul’s Advanced Math Web Based – Full PDF Book Download

Khairul’s Advanced Math Aggarwal & Web Based   বইটির পিডিএফ ডাউনলোড করে নিন । তবে …

Khairuls Basic Math PDF Book Part – 05 is ready to Download

Khairuls Basic Math Full PDF Book Download Khairuls Basic Math Full PDF Book is divided …

Sell Your Content Earn 500 tk per post

একটি পোষ্ট ৫০০ টাকা কিভাবে ? আপনি যদি আপনার কোনো লেখা পোষ্ট আমাদের ওয়েবসাইটে পাবলিশ …

Bagaldesh Bank Writen Exam Mark Distribution

Post Source – Md Abul Khair > Bangladesh Bank Exam Aid (BBEA) যে শিক্ষার্থী গণিতে …

Khairuls Basic Math PDF Book Part – 01

Khairuls Basic Math Full PDF Book Download Khairuls Basic Math Full PDF Book is divided …

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
একজন লেখক হিসেবে এই সাইটে জয়েন করতে চান ?
আপনার লেখা পোষ্ট পাবলিশ করুন এবং সেই পোষ্ট থেকে অর্থ উপার্জন করুন
See More & Sign Up !